- ទំព័រដើម
- សុខភាព
សុខភាព
ហេតុអ្វីបានជាការខ្វះវីតាមីន D អាចបង្កឲ្យអ្នកឈឺក្បាល?
Friday, January 27, 2017 7842 Views
ហេតុអ្វីបានជាការខ្វះវីតាមីន D អាចបង្កឲ្យអ្នកឈឺក្បាល?
នៅពេល ដែលអ្នកមិនទទួលបាននូវវីតាមីន D ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកនឹងប្រឈមមុខជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនូនដូចជា ជំងឺធាត់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺបេះដូង, និងប្រភេទនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន។ ឥឡូវនេះការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលអ្នកមានកម្រិតវីតាមីន D ទាប អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃបាន។ បើយោងទៅតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញឲ្យឃើញថា នៅពេលអ្នកខ្វះវីតាមីន D អាចបង្កឲ្យអ្ ...
អានបន្ថែម »
វិធីសាស្រ្តបែបធម្មជាតិ ៣យ៉ាងសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺ និងរមាស់បំពង់ក
Thursday, January 26, 2017 12529 Views
វិធីសាស្រ្តបែបធម្មជាតិ ៣យ៉ាងសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺ និងរមាស់បំពង់ក
ខ្យល់ស្ងួត, ផ្តាសាយ និងការស្រែក គឺជាកត្តាដែលបង្កឲ្យអ្នករមាស់ក។ លោក Benjamin Asher ជាបណ្ឌិតផ្នែកត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក បាននិយាយថា "ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក" ។ ខាងក្រោមនេះជាឱសថ សម្រាប់ព្យាបាល និងដោះស្រាយបញ្ហាការឈឺបំពង់កបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព រួមមាន៖
អានបន្ថែម »
វិធីសាស្រ្តល្អៗ សម្រាប់គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Wednesday, January 25, 2017 7286 Views
វិធីសាស្រ្តល្អៗ សម្រាប់គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អ្នកអាចធ្វើការជៀសវាងជាមួយបញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមិនឲ្យកើតឡើងមកលើខ្លួនរបស់អ្នកបាន ដោយគ្រាន់តែធ្វើការថែទាំសុខភាពខ្លួនឯង។ សូមព្យាយាមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តន៍តាមគោលការខាងក្រោម ៖
រៀបចំផែននៃការអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ៖ ជម្រើសអាហារ ដែលមានសុខភាពល្អដូចជា ផ្លែឈើ និងបន្លែ ត្រី សាច់ ដែលគ្មានខ្លាញ់ ឬមានជាតិខ្លា ... អានបន្ថែម »
ជំហានសាមញ្ញ ដើម្បីបង្ការការឈឺក្បាលមួយចំហៀង
Wednesday, January 25, 2017 6711 Views
ជំហានសាមញ្ញ ដើម្បីបង្ការការឈឺក្បាលមួយចំហៀង
ថ្នាំ គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាល និងបង្ការការឈឺក្បាលមួយចំហៀង ប៉ុន្តែការប្រើថ្នាំ គឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយតែប៉ុន្នោះ។ វាក៏ជាការសំខាន់ផងដែរ ដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯងដោយល្អ និងយល់ពីរបៀបក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាការឈឺក្បាលមួយចំហៀង នៅពេលដែលវាកើតមានឡើង។
ជាការពិតណាស់ ការយល់ដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រង ការរស់នៅ និងអាកប្បកិរិយា អាចជាវិធីសាស្រ្តដ៏ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ...
អានបន្ថែម »
អាហារពេលព្រឹកទាំង ៧ប្រភេទ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Sunday, January 22, 2017 16840 Views
អាហារពេលព្រឹកទាំង ៧ប្រភេទ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកដែលល្អៗ ដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក ប៉ុន្តែទំលាប់ទាំងនេះ វាមានសារៈសំខាន់បំផុត ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការបរិភោគអាហារពេលព្រឹកត្រឹមត្រូវ អាចជួយឲ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម និងអាំងស៊ុយលីន។ បើយោងទៅតាមអាហាររូបត្ថម្ភសុខភាពសាធារណៈ បានបង្ហាញថាអាហារពេលព្រឹកមួយចំនួន អាចបង្កើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹក ...
អានបន្ថែម »