Wednesday, January 04, 2017 7079 Views

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាល ត្រូវជៀសវាងអាហារមួយចំនួន?

ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រួបត្រូវចាំបាច់បរិភោគអាហារជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែស្វែងយល់ថា អាហារប្រភេទណា ដែលអាចផ្តល់ឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ និងអាហារប្រភេទណា ដែលផ្តល់ផលអាក្រក់ដល់សុខភាព។ លើសពីនេះទៅទៀត ភាពតានតឹង, ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់,ការ ផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងរបបអាហារ សុទ្ធតែអាចបង្កឲ្យអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាល។

Wednesday, January 04, 2017 7267 Views

ហេតុអ្វីបានជា មាតាចាំបាច់បំបៅដោះទារកនៅរយៈពេល៦ខែដំបូង?

ទឹកដោះម្តាយ គឺល្អបំផុតសម្រាប់ទារក ព្រមទាំងជាអាហារូបត្ថម្ភមូលដ្ឋានដ៏សំខាន់សម្រាប់ទារកផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត ទារកត្រូវតែទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗនៅក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូង។ ទឹកដោះម្តាយ មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ដែលអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗបាន។

ទឹកដោះម្តាយ អាចជួយទារករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ៖

Tuesday, January 03, 2017 10031 Views

វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែអាចបំបាត់ក្អកយ៉ាងឆាប់រហ័ស

ទោះបីជា រោគក្អកមិនប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ការរំខានដល់ការរស់នៅ ឬការធ្វើការរបស់អ្នក។​ អ្នកអាចព្យាលរោគក្អកបានយ៉ាងមាមប្រសិទ្ធភាព និងធូរស្រាលបាន ដោយគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណមួយចំនួនដូចខាងក្រោម ៖

ទំពាំងបាយជូ - ការទទួលទានផ្លែទំពាំងបាយជូ ក៏អាចជួយបន្ថយការរំខានពីរោគក្អក និងកម្ចាត់ស្លេស៍បាន។ សូមព្យាយាមធ្វើពិសា ...

Tuesday, January 03, 2017 11625 Views

តើខ្ញុំអាចពិសារភេសជ្ជៈអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវតែមានការយល់ដឹងពីប្រភេទអាហារដែលគួរ ឬមិនគួរបរិភោគ ដោយសារតែជាតិស្កនៅក្នុងរបបអាហារ ឬភេសជ្ជៈអាចបង្កឲ្យកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកឡើងលឿនបំផុត។

សមាគមន៍ផ្នែកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អាមេរិក (ADA) បានផ្តល់ដំបូន្មានថា អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរបរិភោគភេសជ្ជៈ ដែលមានកាឡូរីទាប។ ការជ្រើសរើសភេ ...

Tuesday, January 03, 2017 13845 Views

ហេតុអ្វីបានជាទារកមិនឡើងទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់យឺត?

ទារកមួយចំនួនមានការឡើងទម្ងន់យឺតជាងទារកដ៏ទៃទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការឡើងទម្ងន់យឺត អាចបញ្ជាក់ថា ទារក មិនស្រួលខ្លួន ឬទារកមិនបានទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរីកលូតលាស់។ ទារកទើបនឹងកើត អាចស្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែចាប់ពី ២សប្តាហ៍ទៅ ទារកនឹងឡើងទម្ងន់ធម្មតាវិញ។ កម្រិតនៃការឡើងទម្ងន់របស់ទារកអាចមានការប្រែប្រួលទៅតាមអាយុរបស់ទារក ៖